когда эмоции срываются и мешают трезво соображать, это плохо: может навредить, повлияв на решения. однако испытывать чувства нормально. и получается, что нужно просто очень тщательно следить. эмоциональное напряжение оказывается похожим на мышечное: отсутствие нагрузки плохо (тупеешь/становишься слабым), наличие экстремальных нагрузок может вызвать травму, а контроль, внимание, терпение к своему телу, знание того, как оно функционирует (самоанализ и анализ внешних источников), позволяет с нагрузками справиться и стать сильнее, здоровее.
то есть, я хочу сказать, что мне кажется, что несдержанные истеричные и прочие состояния (когда не можешь в чем-то себе отказать, не сдерживаешь злость, когда будто бы наслаждаешься стрессовыми встрясками...), когда не думаешь, а просто поддаешься эмоциям, не пытаясь их обуздать, также опасны как и прыжки с высоких конструкций в отсутствии должной безопасности, как таскание тяжестей без подготовки, как марафонский бег без тщательнейших тренировок. можно повредить себе.